В Японии христианство не получило широкого распространения.

Как найти тандэн.

  • Примите удобное положение стоя, ноги на ширине плеч. •Сделайте несколько глубоких вдохов.
  • Освободитесь от всех напряжений в теле и думайте о чем-нибудь приятном.
  • Рот слегка приоткрыт.
  • Вдыхайте воздух через нос, при этом язык касается верхнего неба. При выдохе через рот язык естественным образом опускается вниз.
  • Медленно сгибайте колени, фокусируя внимание на нижнее части живота.
  • Каждый шаг выполняйте очень медленно.
  • Внезапно вы начнете осознавать точку в нижней части живота, на два-три пальца ниже пупка. Именно здесь обитает ваша жизненная сила, центр вашего существа. •Теперь переходите к дыхательному упражнению.
  • Может оказаться полезным положить руки на нижнюю часть живота и направлять дыхание в то место, которое вы касаетесь.
https://psypage.com/wp-content/uploads/2017/03/2ytsopi-2-1024x531.jpghttps://psypage.com/wp-content/uploads/2017/03/2ytsopi-2-150x150.jpgMisticОтражениеПрактикиmistik,рейкиКак найти тандэн. Примите удобное положение стоя, ноги на ширине плеч. •Сделайте несколько глубоких вдохов. Освободитесь от всех напряжений в теле и думайте о чем-нибудь приятном. Рот слегка приоткрыт. Вдыхайте воздух через нос, при этом язык касается верхнего неба. При выдохе через рот язык естественным образом опускается вниз. Медленно...Сайт о жизни. Психология ,философия, эзотерика.